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荷叶决明子茶适饮人群

荷叶决明子茶适合饮用的人还挺多的。像平时经常需要对着电脑的办公人士,像长期奋斗在考试最前线的学生,经常处于紧绷状态,一天下来工作、开会、上课,忙得目不暇接,泡上一壶荷叶决明子茶,可以宁神静气,缓解疲劳。清新的荷叶香,可以让人放松心情,重新出发。北京军海癫痫病医院

决明子茶适宜多类人群饮用。高血压、高血脂的人士,可以通过饮用决明子茶来降压降脂。长期对电脑、手机的上班人士或者读书的学生,可以通过饮用决明子茶来修复视神经,缓解视觉疲劳,预防青光眼和白内障。身体抵抗力较弱的人士,可以通过饮用决明子茶提高自身抵抗力,增加抑菌、抗癌能力。

对于重视身材的女生,决明子茶,可以润肠通便,减肥消脂。对儿童来说,决明子茶也是夏天消暑的佳饮,决明子含有丰富的维生素A和微量元素锌,可以预防夜盲症,也有利于儿童眼部发育,对视神经有良好的保护作用。不过饮用不适合过多,以免引起腹泻、脱水。对于长期失眠的人士,适量饮用决明子茶,有助于安眠舒睡,不过如果太晚饮用,可能也会导致失眠。对于有便秘的人士,饮用决明子茶,可以促进肠道蠕动,加速身体新陈代谢。

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