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不熟的香蕉吃了反而会便秘 食用香蕉的禁忌你知

吃香蕉的禁忌,大家都知道吗?香蕉软糯香甜,老人孩子都可以吃,但是食用香蕉的禁忌你知道吗?吃香蕉有很多好处,事实上,吃香蕉也有很多禁忌,下面和小编一起来看看!北京军海癫痫病医院

香蕉是一种热带、亚热带水果,为了便于保存和运输,摘香蕉时,不能等待它成熟,但当香蕉皮变色时,就必须将其移至仓库。

当香蕉不成熟时,外皮呈绿绿色,皮剥落以后,令人无法吞咽。成熟的香蕉,软糯甜,深受儿童和老人的喜爱。

生香蕉含有的单宁具有较强的收敛性,它可以使粪便变成成硬干粪便,导致便秘。

过量食用香蕉会引起微量元素失衡

香蕉是甜的、美味的水果,所以有些人一次吃很多只香蕉,这对健康很不利。

香蕉含有镁、钾等元素,吃多了会导致血液中镁和钾含量的急剧增加,导致体内钾、钠、钙、镁和其他元素的比例失衡,这对健康有害。

此外,多吃香蕉会导致胃肠功能障碍和情绪波动,胃酸分泌减少,因此香蕉不宜食用太多。

把香蕉放在冰箱里冷藏坏的更快

众所周知,香蕉熟得很快。最好的贮藏温度是11至13摄氏度,而冰箱一般为4摄氏度,最高达8摄氏度。

如果香蕉放在这种环境中,它会很容易结冰,一天后会马上变黑,变软,腐烂。

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