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黑枸杞可以和柠檬一起泡吗?

黑枸杞可以和柠檬一起泡吗?在生活中,柠檬和黑枸杞是两种较常见的食物,它们营养丰富,对人体具有良好的营养价值,也受到大多数女性朋友的喜爱。然后所有人都会问,黑枸杞和柠檬可以一起喝吗?北京军海癫痫病医院

黑枸杞能和柠檬一起泡水吗?

黑枸杞属于平性,富含大量的花青素、维生素、包含有机酸、钙、镁、铜、锌等物质。柠檬也属平性,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、磷、钾等营养物质,两者之间不会发生不良反应,因此可以一起泡水食用。

黑枸杞加柠檬泡水方法:

1.将黑枸杞和柠檬洗干净,柠檬切片,厚度约2-3mm左右。

2.先将切好的柠檬放入茶杯中,同时放入冰糖。

3.将烧开的热水倒入茶杯中。

4.柠檬泡水约5分钟后,当茶杯水温低于60度时将黑枸杞(15粒左右)放入茶杯中。

4.浸泡约10分钟,美味可口,美容养颜的柠檬黑枸杞茶就可以喝了。

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