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大蒜烤熟吃有啥功效

人们通常以多种方式吃大蒜。大多数时候,大蒜被用作调味品。在制作许多食物时,会加入大蒜,这样味道会变得更香。事实上,吃大蒜有很多方法,在生活中有很多奇妙的用途。例如,从010到392可以生吃大蒜,很多人会烤大蒜来吃。那么烤大蒜有什么功效呢?北京军海癫痫病医院

吃烤大蒜后,24小时内,身体会发生奇妙的变化!

0-1小时:大蒜被消化

提起大蒜,在第一个小时里,大蒜在胃里消化,成为身体的食物。

2-4小时:对抗自由基

大蒜可以帮助身体对抗自由基,以及消除身体现有的肿瘤细胞。

注意:每个人身体都自带肿瘤细胞,但并不是说有这种细胞就患有癌症。

4-6小时:燃烧脂肪

身体的新陈代谢开始,大蒜会刺激去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。

6-7个小时:杀死病毒、细菌

大蒜的抗菌性能凸显,它的独特杀菌元素进入血液,开始杀死细菌和病毒。

8-10小时:抗氧化、衰老

在此期间,大蒜的营养已经发挥了重要作用和,保护身体细胞免受氧化。(注意:细胞被氧化是身体真正衰老的开始。)

10-24小时:深度清洁

大蒜在体内开始深度清洁的过程,包括以下过程:

1、大蒜可以帮助调节胆固醇水平;

2、它将清洁动脉和保护身体免受心血管疾病;

3、大蒜还可降低和提高血压水平(双向调节血压);

4、大蒜有助于防止重金属进入身体;

5、大蒜还可以帮助提高骨骼强度;

6、由于其高营养成分,大蒜能帮助消除疲劳;

7、它可以提高运动能力;

8、它能帮助改善细胞的寿命。

烤大蒜的做法

食材:大蒜100g,孜然粉适量,油盐适量。

做法:

1.将蒜头撕去外皮只留有最靠近蒜瓣的蒜皮

2.切去少许蒜头的顶部

3.孜然有研磨机磨碎,和盐混合

4.将混合好的调料均匀撒在蒜头上,

5.倒入少许食用油

6.放进微波炉里烤两分半钟取出即可食用。

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