您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

怀孕了一直呕吐怎么办 怀孕一直呕吐吃什么可以缓解

  怀孕一直呕吐可以从饮食上来缓解。孕妇可以吃酸性的食物来开胃健脾。比较常见的当属柠檬。柠檬酸酸的果汁能引起孕妇食欲,促进了胃酸分泌,同时增加了食量。让孕妇变得有胃口的同时,也是缓解孕吐的最佳食品。孕妇可以早上起床后,泡一下柠檬水喝,还能轻微闻一下柠檬的酸味,同样也能缓解想要吐的情况。北京军海癫痫病医院

  怀孕一直呕吐吃什么可以缓解

  1、生姜:孕初期适量的吃生姜可以缓解孕吐,可以将生姜和红糖煮水后饮用。

  2、苹果:苹果中含有维生素、纤维素、鞣酸、和果酸,孕初期出现强烈妊娠反应时适量的吃苹果,可以减轻妊娠反应。

  3、坚果:坚果中含有丰富的维生素6,维生素b6有具有减轻孕吐的作用。孕期适量的坚果既可以减轻孕吐现象,又可以促进胎儿的正常发育。

  4、酸奶:孕初期多吃含蛋白质丰富的食物可以减轻妊娠反应,孕初期不宜过多的喝牛奶,喝牛奶容易造成腹胀的现象。孕初期喝酸奶或者吃奶酪既可以减轻孕吐的现象,又能补充身体所需的钙质。

  怀孕一直呕吐什么原因

  1、人绒毛膜促性腺激素水平因素:在女性怀孕早期,由于人绒毛膜促性腺激素水平会迅速的升高。女性就会出现恶心呕吐的症状,如果女性的人绒毛膜促性腺激素水平越高,其恶心呕吐的症状就会越明显。否则,就会与之相反。

  2、体内某些激素失衡因素:在怀孕早期,如果孕期女性体内的雌激素水平迅速升高,也会引起孕吐。所以女性不仅要重视营养的均衡,还要重视保持体内各激素处在同一水平线上。

  3、食用食物因素:有的女性在怀孕期间吃了不干净的食物或气味怪异的食物,也会有呕吐的现象出现。所以女性要养成良心的卫生习惯,以免不干净的食入口。

© http://jkcp.xhgue.com  莴苣养生网    版权所有