您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

海滩游泳健身小常识

1、应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导及勿超越警戒线。北京军海癫痫病医院

3、海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同,故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,才不会造成不幸。

4、严禁单独游泳,以免发生意外。

5、在海中,若有皮肤受伤出血时,应立即上岸,

6、在遇有人溺水时,应大声喊叫或打110请求协助,未学过水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。

7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆,就可确定那是救生站,救生员正在值班。假如旗杆收了,表明救生员不当值。同时,救生站还有警示标志,如果插上了全红旗帜,就是告诫大家海风大,不适合下海游泳。

© http://jkcp.xhgue.com  莴苣养生网    版权所有