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陈皮枸杞养生茶的做法

陈皮枸杞养生茶功效:化痰祛湿,活血化瘀,清肝明目,止咳清肺,降低血脂。北京军海癫痫病医院

陈皮也称橘子皮,具有化痰清热的功效;枸杞是公认的补气血的植物,养肝明目。胖大海和甘草对清除肺热,止咳化痰方面功效显著。另外山楂可清除体内淤血,荷叶在疏松血管,清除血脂方面具有好的疗效。

做法一:煮制。将所需原料放在锅内,放入适量水,不要太多,用中火慢慢将其煮沸,一定要将里面的营养物质煮出来,一天1至2杯即可,不可太多,若觉得苦可加两粒冰糖。

做法二:泡制。将所有原料放在杯中,用沸水冲泡,待茶水颜色变的微黄时,将水晾温,不可放的太凉,可加入适当蜂蜜饮用。

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