您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

夏天如何预防肠胃炎

【www.yangshengzhongguo.com--夏季养生】北京军海癫痫病医院

夏天肠胃炎高发频发的原因兰州治疗癫痫病著名医院>

自身的免疫能力:在盛夏,人自身体液的排出是比较多的,从而导致免疫功能的下降,此时一旦是喝了受污染的水,或者是食用了变质的鸡蛋、肉类、贝类及肉制品,从而引发的中毒现象,这也是肠胃炎为什么反复发作的最主要原因之一。

夏季卫生化境差。夏天我们发现苍蝇特别多,食物经常被苍蝇叮咬,会留下很多细菌,尤其是人们爱吃的街边小吃、大排档,人吃了这些食物,很容易感染胃肠道疾病。

夏天人体胃酸酸度低。儿童癫娴病怎么检测我们平时说胃酸多了容易引发胃病,但是胃酸少了,也不行。夏季人体饮水量加大,整体的胃酸酸度比较低,这个时候很容易被病毒入侵,出现胃肠传染病。

精神状态:在患此症的原因中,精神状态也是一个重要因素之一。例如心理的承受能力不好,或是适应能力比较差的话,自身的免疫能力就会下降,这样就容易感染肠胃炎,最典型的就是除外旅游,很容易感染胃肠道疾病。

生活习惯,饮食习惯的因素:人们在吃东西的时候,有些人有暴饮暴食的习惯西安中际脑病医院治癫痫好吗 你知道吗,或是吃了变质不干净的食物,生活规律不好,不注意卫生等都是引发肠胃炎的原因。

如何预防

平时饮食要讲究卫生,蔬菜和千万要洗净后再食用。不要吃变质的肉类,鱼类等,不要经常去街边小摊位吃烧烤,冷饮等不健康的食品。注意饮水方面的卫生。冰箱里面的生食和熟食要不要放在一起,冰箱中的食物拿出后要用70°左右的温度加热食用,能够有效预防胃肠传染病。北京癫痫病医院哪家比较好

注意饮食习惯,不暴饮暴食,少吃油腻辛辣的食物,、咖啡、浓茶等对肠胃有刺激性的食物。少吃生冷食物,应该把食物煮熟以后在食用。

注意生活习惯,如果周围有患有肠胃炎的病人,因避免与其有亲密接触,室内做好通风清洁工作,经常洗手,患者个人也应该做好自己的消毒卫生工作。

饮食生活规律,保持饮食卫生,多到运动,经常锻炼身体,增强自身的免疫能力。

本文来源:

下一篇:瘦身水果沙拉
© http://jkcp.xhgue.com  莴苣养生网    版权所有