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孕妈咪怀孕期饮食禁忌

  很多孕妇有错误的观念,认为只要能吃得下就要尽量地吃,胎儿总是吸收得到营养;其实,胎儿正在成形、发育的时候,只有补充她所需要的营养,才是对宝宝有益的。也相对的,某些食物,在一般人看来似乎是营养价值很高的好东西,却可能在胎儿造成负面的影响,例如;宝宝出生后容易有过敏体质等等,都是作妈妈再怀孕时不可不谨慎注意的。北京军海癫痫病医院

  1、 烹调时避免使用红花油、葵花油 。

  2、 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

  3、 猪肝许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。

  4、 韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。

  5、 薏仁其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取。

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