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双色柚米蓝莓的做法 蓝莓酒

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  做法:

  1.蓝莓用烧酒精稍清洗,柠檬剥皮横向对切。

  2.将蓝莓柠檬与冰糖、烧酒一起放入广口瓶中,置于阴凉处保存。

  3.待一个月后,取出柠檬,待三个月后,取出蓝莓即可饮用。

  主料:血柚 沙田柚 蓝莓

  调料:沙拉酱

  双色柚米蓝莓详细制作步骤:

  双色柚米蓝莓沙拉是春季爽口的水果沙拉。蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;蓝莓含花青贰色素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳;蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

  下面就让为你带来双色柚米蓝莓沙拉的制作方法:

  1.将两种柚子剥成小块 各取一部分放入盆里 最好剥成柚米 其它剥好的柚子的以放入冰箱 随时享用

  蓝莓洗净 放入有柚米的盆里

  2.用沙拉酱将柚米、蓝莓拌匀 多余蓝莓也可最后作为装饰用。

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