位置:首页  >  健康同行  >  正文

初学者凉拌金针菇的做法

来源:莴苣养生网 时间:2021-09-16

主料:

金针菇(适量)、蒜泥(适量)、葱(适量)

辅料:癫痫病哪个医院治疗比较好p>

生抽(1.5勺)、醋(1.5勺)、白糖(0.5勺)、香油(0.5勺)

做法步骤:

1、准备材料,最好是葱香一点,家里没有我就用苦菊代替了。

南宁有多少家癫痫医院>2、烧开水,金针菇焯熟。

3、撩出冷水冲一下控水。

4、生抽,醋,糖,香油混合成酱汁。

5、装盘,淋汁~。

金针菇的热量(卡路里)32儿童睡眠性癫病的治疗千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与猪肚、鸡肉、油菜搭配;与牛奶、驴肉相克,同食可能会引起不适;

蒜泥的热量(卡路里)149千小儿癫痫病能完全治愈吗卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;