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吃不够的牛油果酱做法

来源:莴苣养生网 时间:2021-09-16

主料:

番茄(1/8个)

辅料:

牛油果(1个)、香菜叶(1/8杯)、洋葱(1/8杯)、红辣椒(1个)小孩子抽风应该怎么急救、柠檬(半个)、胡椒粉(1/8小勺)、大蒜(1/4小勺)、盐(1/8小勺)

做法步骤:

1、牛油果剖开去核。

2、挖出果肉,。

3、将牛油果放入料理机,在表面挤上柠檬汁。

4、番癫痫手术会引起啥病?茄洗净切小丁,放入料理机。

5、洋葱洗净,切小丁,放入料理机。

6、红椒洗净,去蒂把籽核,切碎丁,放入料理机。

7、香菜叶洗净切碎,放入料理机。

8、大蒜去皮拍碎,倒入料理机。

9、分别加入胡椒粉,盐。

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10、盖上盖子。

11、通电。

12、选择速度-,显示屏右侧出现短弧线。

13、按时间+,设置时间为60秒,启动。

14、各材料被甩到杯壁,停机,将食材拨回中央,再继续搅打。

15、牛油果成泥状,停机羊角风哪里医院治疗

16、倒出,放入容器中,密封保存。

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与三文鱼、黄鱼、豆腐搭配;与猪肝、虾、鱼头相克,同食可能会引起不适;