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初学者花生牛轧糖的做法

来源:莴苣养生网 时间:2021-09-16

主料:

花生(400克)、棉花糖(400克)、黄油(125克)、奶粉(250克)

做法步骤:

1、準備圖中材料:棉花糖山东治疗癫痫的好医院有哪些:400g 花生400g 黃油125g 奶粉250g。

2、花生洗净180度入烤箱8分钟,拿出去皮杆碎。

3、400g棉花糖加125g黄油入锅,中火,不停搅拌,等棉花糖融化了,换小火倒入奶粉,搅拌均匀,随后快速倒入花生碎搅拌。

4、随后铺上油纸用面趕,铺平,厚度约1c癫痫去哪里治疗效果比较好m左右。

5、等凉了,切块封装即可。

6、完成。

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等癫痫小发作和大发作功效;可与芹菜、红枣、红酒搭配;与蕨菜、秋黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

棉花糖的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利北京军海中医医院,百姓信赖的好医院:胆固醇含量过高;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、香蕉、木瓜搭配;与韭菜、糖、雪莲果相克,同食可能会引起不适;