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最正宗鸭汤的做法

来源:莴苣养生网 时间:2021-09-16

主料:

鸭肉(半只)、绿豆(随意)、海带(适量)

做法步骤:为何会得癫痫病

1、鸭肉跺块,温水烫去血水,海带泡发
2、绿豆,生姜,鸭肉,海带一并下电压锅
3丶根据自己喜欢软烂可煲半个小时。

鸭肉的热量(卡路里)149千卡;有利:低钠盐,低哈尔滨癫痫正规医院饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气补虚、滋阴、大补虚劳等功效;可与酸菜、豆豉、白菜搭配;与李子、大蒜、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

绿豆的热量(卡路里癫痫体检能不能检查出来)329千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与大米、豇豆、百合搭配;与狗肉、紫米、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;河北省能治好癫痫的医院>

海带的热量(卡路里)13千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、防癌、御寒等功效;可与白菜、排骨、圆生菜搭配;与白酒、柿子、薏米相克,同食可能会引起不适;