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笼仔香糯骨制作步骤

来源:莴苣养生网 时间:2021-09-16

主料:

糯米(半斤)、排骨(适量)

辅料:

陕西癫痫医院正规吗(适量)、五香粉(适量)、海鲜酱(适量)、叉烧酱(适量)、鸡精(适量)、蚝油(适量)

做法步骤:

1、糯米提前一天泡发,排骨飞水,放凉。

2、糯米沥干水,加入适量癫痫遗传几率大吗盐,鸡精,耗油,五香粉,捞匀。

3、排骨放入海鲜酱,叉烧酱搅拌均匀。

4、所有东西弄好后,先把排骨放入蒸笼底层,铺平,再把调好的糯米铺平盖再排骨上。

5、锅中加入水,蒸笼放上锅蒸至糯米熟后就可以了宝鸡正规癫痫病医院。大概是需要四十分钟这样就好了。

6、热呼呼的,出锅拉!!!!。

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与鸭肉、葡萄、枣(鲜)搭配;与鸡胸脯癫痫病怎么治疗比较好呢肉、鸡胸肉、莲子相克,同食可能会引起不适;

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与白菜、大蒜、海带搭配;与田螺、鲫鱼、甘草相克,同食可能会引起不适;