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豆腐脑的做法步骤详细

来源:莴苣养生网 时间:2021-09-16

主料:

黄豆(150克)、内脂(5突发癫痫是怎么引起的?克)、清水(700克)

做法步骤:

1、用豆浆机榨豆浆。

2、买好的豆腐老儿天津癫痫病医院哪家好,拿出一小袋,?一点水融化开然后倒入榨好的豆浆里盖上盖子。

3、等个10几分钟就可以了。

4、北方人喜欢咸口的,做个卤子就可以和豆癫痫病的症状会有哪些腐脑啦!!。

黄豆的热量(卡路里)345千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富吉林癫痫哪个医院好含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效;可与牛蹄筋、小米、鸡蛋搭配;与明虾、水芹菜、猪蹄相克,同食可能会引起不适;