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牛肉米粉的做法步骤详细

来源:莴苣养生网 时间:2021-09-18

主料:

牛腩(适量)、牛棒骨(一段)

治疗癫痫的比较有效疗法g>做法步骤:

1、准备食材,这种网上买来的不用提前泡。

2、牛腩切块,姜拍开,花椒适量,黄芪,山楂。

3、牛肉和棒骨焯水,热水癫痫病治疗的方法冲洗干净没脏沫沫。

4、高压锅加以上所有,中火炖四十分钟转小火
趁炖汤,准备配料:油煎花生米捣碎,小葱,香菜,榨菜,辣椒油。

5、另起锅清水或者肉汤煮米粉,快好癫痫病小孩的急救方法了加青菜进去。
准备大碗放盐放香油和生抽,滚汤浇开捞米粉进去
加刚才准备的配料,放牛肉块。

6、这是成品,看着都香。

牛腩哪里医院看癫痫病有>的热量(卡路里)283千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与菜花、姜、芹菜搭配;与红糖、栗子、橘子相克,同食可能会引起不适;