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注意!8种食物对子宫有好处_第2页

来源:莴苣养生网 时间:2021-09-25

5、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最为丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但慎用。

6、阿胶

较适合气血虚的女性,主要针对小孩癫痫病的早期症状月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

7、鲍鱼

中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴北京癫痫的专科医院在哪里养颜、清肝明目,是女性很好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

8、坚果类食物

坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。郑州治疗癫痫病专业医院但是坚果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用坚果,避免肥胖。常见坚果有:杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。

日常保养子宫的方法

1、科学避孕

人流手术极为伤害子宫,没有打算怀孕最好能做好避孕措施,而避孕套既能防止性传播疾病感染云南治癫痫病较好医院子宫,又能有效起到避孕效果,防止人流的发生,注意避免要尽量少食用避孕药。

2、不要纵欲乱性

性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

3、减少高脂食物