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冬天如何艾灸—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:莴苣养生网 时间:2021-10-13

  艾灸和平时一样即,是还有注意事项!建议你仔细阅读下面的知识!希望对你有所帮助哈,最关键的是如果你觉得记得采纳哦~

  冬季的到来,又是的好时节,而方法很多种,中推荐艾灸。艾灸好处多多,特别是到了秋冬之际,许多人都开始艾灸养生,究竟艾灸有禁忌事项呢?

  艾灸具有效果明显、简便易行、经济实优点,几乎没有毒性和副作用,只要认真按照治疗原则和操作规程,对人体一般不会产生不良反应。

  由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中陕西癫痫医院要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以,但有些情况确实是应禁忌的。

  2.皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

  1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

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  2.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

  3.防火:现代衣着是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶,以利于熄灭。

  4.要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。<河南癫痫发作怎么办/p>

  5.要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时用消炎药。

  6.要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按背部后胸腹,头身后四肢的顺序进行。

  7.注意施灸的时间:有些病证注意施灸时间,如失眠症要在临睡施灸。不要饭空腹时和在饭后立即施灸。

  8.要循序渐进,初次灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量山东那家医院看癫痫病比较好进行。

  9.防止晕灸晕灸虽不多见,但是晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸,温和灸10分钟左右。

  10.注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

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