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10种蔬菜大比拼 看谁美白效果好 蔬菜

来源:莴苣养生网 时间:2021-11-22

  无论是男或女,想要自己的肌肤光彩照人,大家就会想起去美容院或者在自己的脸上涂上瓶瓶罐罐的,但是其实最有效的方法就是“食补”,吃多一点有益于身体的蔬菜,这样才对自己的身体好。

  俗话说:“药补不如食补”。如果你想要你的肌肤光彩照人,你又不想在你的脸上涂上一些武汉那个医院治癫痫瓶瓶罐罐,那你就要常常吃上这些蔬果,他一定能帮助你的肌肤。

  豌豆

  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究睡觉时抽搐怎么回事更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  白萝卜

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为什么晚上睡觉会抽搐?为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”北京小儿癫痫好的医院,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  芦笋

  芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。